Autor: Johann Grundner

Mit Sandra gehen wir die fünfte Etappe von sechs (je Etappe ca. 20 – 25 km) isaraufwärts von München bis zum Ursprung im Karwendel. Abfahrt vom Sportheim ca. 8.00 Uhr. Möglichst mit Fahrgemeinschaften / öffentlichen Verkehrsmitteln. Die genaue Wegstrecke wird noch festgelegt.

Samstag, 20.04.2024, im Sportheim Oberndorf, 9:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr.
Themen: verschiedene Methoden, sich näher kennenzulernen, Ideensammlung, Stefanie Lenk geht auf praktische Übungen für und mit Senioren ein. 
Mittagessen
Austausch der verschiedenen Vereine, Angebote erläutern, 
anschließendes Kulturprogramm: Besuch des Haager Schlossturms.
Der Lehrgang kann zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz „Breitensport“ und der Übungsleiter-B-Lizenz „Sport in der Prävention“ im Umfang von 5 UE benutzt werden.
Leitung Rosmarie Heimann, DV-Frauenbeauftragte

Auf geht´s zur diesjährigen DJK-Sportlerwallfahrt von Herrsching nach Andechs.

Wellnesstag mit vielen bewegenden Momenten

Am Samstag, 13. Januar haben unsere vier Wellness-Damen von 10.00 bis 15.00 Uhr ein ganz tolles und intensives Programm geboten, 16 Interessierte haben sind animieren lassen, der Gymnastikraum im Sportheim war gut gefüllt. Da ging es nicht um gemischte Sauna, Whirlpool und fernöstliche Massagen, also alles eher äußerliche Anwendungen. Nein, da gab es etwas für Leib und Seele, nicht so sehr Bewegtes, aber umso mehr Bewegendes.

Evi Ziel entführte uns mit einer Entspannungsgeschichte weit in die tiefen Regionen unseres Körpers und unserer Seele, jede und jeden wohin sie oder er wollte. Gottseidank war sie uns auch auf dem Rückweg wieder behilflich.
Sandra Pongratz brachte uns alle in einer Pilates-Stunde an die Grenzen. Das schaut alles so einfach aus, alles so langsam, kontrolliert und geführt, alles ohne Geräte oder Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körper. Aber wie ich sehr bald gemerkt habe, sind das genau meine zwei Probleme: eine langsame und geführte Bewegung ist ohne Schwungunterstützung und Geschwindigkeit viel anspruchsvoller und nur mit meinem eigenen Körper – das ist eh ein Problem für sich.
Beate Ströbel verströmte so viel Begeisterung und Überzeugung in ihrer Strömen-Einheit, dass man das fast schon als „Ströbeln“ bezeichnen könnte. Ausprobiert haben wir den Blasenstrom, eine Anwendung, die so gut wie gegen alles – besser für alles – hilft oder helfen kann, vorausgesetzt man bleibt fest dabei und übt fleißig, alle die relevanten Körperstellen zu erreichen – und ein fester Glaube hilft sicher auch, wie bei so vielen anderen Dingen.
Rita Lipp gab im abschließenden Yoga tiefe Einblicke in die asiatische Seele und in die Geist-Körper-Zusammenhänge, die uns oft nicht mehr so richtig bewusst sind, zeigte aber auch dem einen oder anderen deutlich seine engen Grenzen der Dehnbarkeit auf. Aber auch da hatte sie für jede individuelle Einschränkung eine Lösung.

Umrahmt wurde dieses ganz besondere Angebot mit viel Liebe fürs Detail, mit Tee und Punsch zu Beginn, mit einem stimmungsvoll dekorierten Gymnastikraum, mit Tüchern, Lichtern und Klangschale, gesunden Obsthäppchen und nicht zuletzt mit einer ebenso gesunden Gemüsesuppe zu Mittag vom Gasthaus Oberndorf.
Es ist schon etwas Herausragendes, aber auch Kennzeichnendes für unseren Verein, so ein Angebot zu Besinnung und Bewegung, so etwas Bewegendes, mit eigenen engagierten Übungsleiterinnen bieten zu können. Danke dafür an die Vier, die uns in unseres Innerstes entführt, uns aber auch wieder zurückgeholt haben.

Zentrale Botschaft der vorweihnachtlichen Feier im DJK-SV Oberndorf am Samstag, 16. Dezember im Gasthof Hacklthal war das ehrenamtliche Engagement.

Schon zur Einstimmung der knapp 100 Gäste im besinnlichen Teil auf der Terrasse lenkte die Geistlichen Beirätin Sandra Pongratz den Blick bei all den vielen Weihnachtswünschen und Geschenke auf das Wesentliche und zitierte: „es ist nicht wichtig, was wir uns gegenseitig alles schenken, sondern, was wir uns gegenseitig geben können.“

Die Vorsitzende Evi Ziel griff diesen Gedanken in ihrer Begrüßung und bei den Ehrungen auf. Für jede und jeden der Geehrten zündete sie eine Kerze an und verdeutlichte, ihr alle seid ein Licht, ihr alle gebt wie eine Kerze alles, um für andere zu leuchten, Danke dafür!

Im Einzelnen wurden ehrend bedacht Stefan Franzler (3. von links) für 10 Jahre Platzkassier, Christina Wandinger (2. von rechts) für 10 Jahre Theatergruppe und Vereinsmagazin, Rita Lipp (3. von rechts) für sage und schreibe 30 Jahre Kiebitzredaktion und abschließend Matthias Pongratz (2. von links), praktische für sein Lebenswerk, also für all seine immerwährende Unterstützung und als Legende und Multitalent, wie die Vorsitzende betonte; hier flankiert von der Vorsitzenden und ihrem Stellvertreter Tom Eberharter.

Stellvertretend für die weiteren Ehrengäste Maria Wittmann für die Gemeinde Kirchdorf, Thomas Eberharter, Sportreferent der Marktgemeinde Haag und Josef Brandl, Vizepräsident des DJK-Diözesanverbands, bereicherte Pfarrer Pavel Idkoviac sein Grußwort mit einem polnischen Märchen.

Die Vereinsvorsitzende stellte in ihrem Jahresrückblick die besonderes Charakteristik des Vereins in den Vordergrund: Zusammenhalt, Vielfalt, Vereinstreue, Jugendarbeit, Heimat, viele qualitativ hochwertige Angebote, ein herausragendes Ehrenamt und herzliche Offenheit für neue Mitglieder.

Im abschließenden geselligen Teil bot die junge Theatergruppe wieder einmal einen bunten Strauß von lustigen Anekdoten und Begebenheiten unter dem Motto einer TÜV-Prüfung für den Verein. Erfreulicherweise konnte nach Begutachtung der vielfältigen oft altersbedingten und allzumenschlichen Schwachstellen und Roststellen schließlich doch die weitere Zulassung bescheinigt werden.
So kann es weitergehen.