„Kopfbewegung ist ein Gehirntraining mit dem Ziel unsere Hirnleistungsfähigkeit zu fördern. Dabei führen wir motivierende, herausfordernde und teilweise auch komplexe Bewegungsübungen durch, die sowohl unsere motorische Motorik, als auch unser Sinnessystem umfassend trainieren.“
ANSPRECHPARTNERIN:
Rosmarie Heimann
08072 2283
Wann: Immer montags von 10-11 Uhr.
Wo: Im Sportheim in Oberndorf
Wer: Jede/r ist willkommen. Die Übungen können auch im Sitzen gemacht werden. Wer also Probleme mit dem Stehen und Gehen hat, kann genauso gerne kommen.
Was machen wir: Wir kombinieren Bewegung und Gehirntraining. In der Kursstunde soll die Wahrnehmung des Körpers in Bezug auf Schwerkraft, Bewegung und Gleichgewicht, Lage und Bewegungsempfinden, Sehnen, Muskeln Gelenke und Kraft positiv beeinflusst werden. Durch Überkreuzbewegungen, Schulung der Augen, des Gehirns, des Gehörs und umfassende rhythmische Übungen werden unsere nachlassende Organe trainiert.
Ziel: Mit diesem Training wollen wir gegensteuern, aufbauen oder einfach fit bleiben.