Silvesterlauf 2021, mal anders !

Leider können wir auch in diesem Jahr ’21 nicht am Sportheim treffen und es sportlich ausklingen lassen!

Aber wir wollen das nicht einfach hinnehmen, sondern unsere Läufer, Walker, Spaziergänger und Kinderwagenschieber aufrufen, trotzdem an Silvester sportlich unterwegs zu sein.

Dabei sollt ihr ein Selfi ( ein Foto von sich selbst mit mehr oder weniger Hintergrund) machen. Egal wo: Inland, Ausland, Übersee wo ihr gerade seid.

Schickt dann das Bild mit Vornamen und Ort der sportlichen Ausübung an folgende E-Mailadresse: svo.silvesterlauf@web.de bis 23.59 Uhr am 31.12.2021.

Weitere freiwillige Angaben wie z.B. Glühweinqualität, Länge der Strecke, besondere Beobachtungen usw. können gerne mitgeteilt werden. Eure Fotos werden auf der Homepage veröffentlicht, damit alle sehen, dass wir uns nicht unterkriegen lassen. Die schönsten und witzigsten wollen wir auch im Kiebitz veröffentlichen. Bitte schickt nur was, wenn ihr damit einverstanden seid.

Wir freuen uns auf eure zahlreichen Fotos und wünschen Euch ein schönes Weihnachtsfest, einen sportlichen Silvestertag und ein gutes neues Jahr 2022.

Bleibt gesund und aktiv

Silvia Kölsch und Gabi Blabsreiter mit dem Silvesterlaufteam 🙂

Auf geht’s zum Stadtradeln

Liebe SVO-Mitglieder,

wir sind beim „Stadtradeln“ angemeldet. Jeder der möchte, kann sich unter „www.stadtradeln.de“ registrieren. Unser Team heißt: Radlfreunde SV Oberndorf. Dort könnt ihr eure gefahrenen Radl-km online eintragen oder ihr ladet euch die STADTRADELN App herunter. Mit dieser App werden die gefahrenen km automatisch im Team  gesammelt. Viel Spaß.

Ernährungsvortrag und mehr…

Maxi Quelle hat uns vergangenen Donnerstag in ihre Kochtöpfe schauen lassen und vor allem mit  ihrem Fachwissen begeistert.

In gewohnt lockerer Art hat sie uns über zoom – Rita hatte Premiere als Kamerafrau – erklärt, was jetzt im Frühjahr alles mit und in unserem Körper vorgeht.

Im Frühjahr verändern sich unsere Bedürfnisse – im Innen, wie im Außen.

Nach dem Winter ruft es nach Bewegung, nach LEICHTigkeit und nach TATkraft.

Im Corona – Winter hast du (im besten Fall) durch kraftvolle Mahlzeiten, Rückzug und Ruhe deine Kräfte gesammelt.

Denn diese Energien benötigst du jetzt für neue Ideen, Projekte und deine Freizeitaktivitäten. 

Hier Maxis Rezepte zum Nachkochen um diesen Weg mit einer gesunden Ernährung zu unterstützen.

Nein, sie wollte keine Werbung für die Drax Monika machen, aber da gibt es einfach die genialen Zutaten auf die Maxi nicht mehr verzichten kann.

Maxi in ihrer magic kitchen

Maxis magic kitchen

Herzliche Einladung in Maxis magic kitchen am 18.03. um 18:00 Uhr.

Über folgenden Link könnt ihr in der ersten Reihe sitzen und Maxi zusehen, wie sie uns zum Thema Frühjahrsfasten und Stärkung des Immunsystems wieder mal  etwas gewohnt „überraschend“ Leckeres zaubern wird.

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/88961184245?pwd=QmJoclFNVUtOalJ6aDEzNmhBTTZpUT09

Meeting-ID: 889 6118 4245

Kenncode: 601946

Zoom Stunde war ein voller Erfolg

Die Abteilung Fitness und Gesundheit hat begonnen ihre beliebten Mittwochsgymnastikstunden über zoom anzubieten.

Über 25 Teilnehmer, manche wie gewohnt mit Partner, schwitzen mit Vroni Lipp, nein, eher wegen Vroni bei dieser zoom Premiere.

Sogar der Herr Geschäftsführer von der DJK war kurz zu sehen! Ab nun heißt es: Immer wieder Mittwochs… – mit unserem gewohnt abwechslungsreichen Programm, bis wir wieder los gelassen werden!

Gymnastik mit Vroni
Viele Teilnehmer via zoom

Fitness-Treff online

Es ist an der Zeit aus dem coronischen Winterschlaf zu erwachen und dazu möchten wir alle Vereinsmitglieder einladen an unserer wöchentlichen Mittwochsgymnastik über zoom teilzunehmen.

Wie gewohnt bieten wir ein abwechslungsreiches Programm – lasst euch überraschen!

Auch wir können es nicht erwarten euch eeeendlich wieder mal zu sehen.

Euere Abteilung für Fitness und Gesundheit.

Über diesen Link könnt ihr, bis wir wieder zusammen üben dürfen, in den zoom room eintreten:

Zoom-Meeting „gsund und fit im SVO

Meeting-ID: 856 8834 0831

Kenncode: 082682

Ab 18.50 Uhr kann der zoom-Raum betreten werden, damit wir pünktlich um 19.00 Uhr starten können. Matte ausrollen und los geht’s …