Glücklicherweise erwischten wir ein regenfreies Zeitfenster bei unserem Hoffnungslauf am 28. Mai. Aber bevor es auf die obligatorische 5 Kilometer Strecke rund um Oberndorf ging, versammelten sich viele SVO- Sportler in der Kirche zur Maiandacht.
Für zahlreiche SVO-Sportler geht’s gemeinsam zur Maiandacht
Die Maiandacht, gestaltet von Sandra Pongratz, hatte das Thema: „Wir bringen Maria, was uns bewegt.“ Die Kinder haben dazu verschiedene Dinge Maria zu Füßen gelegt: Blumen – für unsere Dankbarkeit, Freude und die Menschen, mit denen wir verbunden sind. Geschirrtuch und Hammer für unseren Alltag und unsere Arbeit. Einen großen Stein für alles Schwere im Leben, sowie eine Zeitung – die das weltweite Geschehen symbolisiert. Im gemeinsamen Gebet haben wir auch all unsere persönlichen Anliegen eingebracht.
Gemeinsames Aufwärmen vor der Oberndorfer Kirche
Nach der kurzen Aufwärmphase gingen die zahlreichen Läufer und Walker auf die Hoffnungslaufstrecke. Den Großteil der Sportler stellten die Lauf10 Gruppen, die ihr Training kurzerhand auf die schöne Strecke, durch Oberndorfs Fluren verlegten. Nach dem Erreichen des Ziels an der Kirche, war der Weg ins Wirtshaus GO natürlich auch nicht mehr weit. Beim Hoffnungslauf ist die Verbindung zwischen Sport und Kirche besonders zu spüren und genau für diese Werte steht der DJK- SV Oberndorf.
Ein ganz besonderer Moment – Lauf unter dem Regenbogen
Heuer startet schon zum 14. Mal „Lauf10!“ der Abteilung Fitness und Gesundheit unter der Leitung von Martin Ostermaier und seinem Team aus 12 weiteren Lauftrainern.
Mit über 70 Anmeldungen von angehenden Läufern und Walkern starten wir -erneut bei nassem Regenwetter- in eine neue Lauf-Saison und freuen uns riesig über das große Interesse.
Jetzt heißt es: 10 Wochen, ein Ziel. Denn für die Teilnehmer bedeutet es über 10 Wochen hinweg motiviert bleiben und fit werden, bis schließlich am 11. Juli der 10km lange Abschlusslauf in Oberndorf stattfindet.
Bis dahin gibt’s dreimal wöchentlich eine Trainingseinheit in drei unterschiedlichen Leistungsgruppen mit einem musikalischen Aufwärmprogramm und gemeinsamen Dehnen am Ende des Trainings. Der speziell entwickelten Lauf-Plan von Lauf10!-Erfinder Prof. Dr. Martin Halle bereitet unsere Teilnehmer optimal vor.
Das Ziel der Aktion ist es, die Teilnehmer mit viel Spaß an die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft zu gewöhnen, damit sie auch nach den zehn Wochen weiter aktiv Sport treiben und dadurch die Begeisterung an einem gesünderen Lebensstil entwickeln.
Der gemeinsame Startschuss ist gefallen und jetzt geht’s Schritt für Schritt zum Ziel!
Der Startschuss fällt am Montag, 05. Mai 2025, um 19:00 Uhr am Sportheim in Oberndorf. Ab dann wird für 10 Wochen immer montags und mittwochs um 19:30 Uhr und freitags um 18:30 Uhr gemeinsam trainiert.
Unsere Lauftrainer sind schon bereit für den Lauf10!- Start und freuen sich auf eure Anmeldungen!
Wir bitten euch, euch telefonisch oder per Whatsapp bei Christina Eberl (016098200810) anzumelden, damit wir vorab einen Überblick bekommen und bereits die Gruppen einteilen können.
Hier könnt ihr euch die wichtigsten Informationen und Formulare herunterladen, die beim ersten Termin bitte mitzubringen sind:
Am Montag den 3. Februar gehen wir gemeinsam zum Schwimmen in das Haager Hallenbad. Wir treffen uns um 15 Uhr am Vereinsheim in Oberndorf oder um 15.15 Uhr an der Schwimmhalle. Schwimmsachen und Kleingeld nicht vergessen.
Etappe 6 und 7 von Wallgau bis Scharnitz und zum Isarursprung
Schon mehr als drei Jahre ist es her, da hatte die Sandra bei einer Sitzung der Arbeitsgruppe „Bildung und Gesundheit“ die Idee vorgetragen, die Isar von München zum Ursprung zu erwandern. Der Name dafür war auch gleich gefunden: Isarflimmern.
Es blieb nicht bei der Idee: Insgesamt 15 Mitglieder des SVO, im Einzelnen waren es Sandra, Sepp, Rosmarie, Kathi, Margret, Hans und Manu, Martin und Marlene, Beate und Olaf, Wast und Gertraud, Rita und Robert, haben in 7 Etappen von 20-30 km/Tag in teils wechselnder Besetzung die Isar begleitet, bewundert und dabei auch einige kuriose Sachen erlebt.
Da waren das verweigerte Gruppenfoto und der besonders gekleidete Wanderer 😊 der zweiten Etappe. Auf der letzten Etappe haben wir nur fragen brauchen, und schon hatten wir ein Gruppenfoto, auch kamen uns keine Unbekleideten entgegen, dafür war es einfach zu kalt. Die Sache mit dem Rückfahrtaxi hat diesmal reibungslos funktioniert dank der Handynummer vom Taxiunternehmen, die sich Rita dankenswerter Weise aufgespart hatte. Letztere hatten wir seit Etappe 5 nach Wallgau, damals hatte uns die Initiative von Manuela ein Großraumtaxi beschert, in welchem wir sehr komfortabel und günstig nach Fall am Sylvenstein zurückgebracht wurden.
In besonderer Erinnerung werden uns sicherlich die Aufenthalte in diversen Cafés bleiben, die ein wohltuendes Pflaster für unsere diversen Erschöpfungszustände waren. Diesmal haben wir bereits am Samstag, 02.11. ein sehr schönes Café entdeckt, GoogleMaps macht´s möglich 😉. Letzteres verhinderte aber nicht, dass wir uns Mittenwald sehr ausgiebig angeschaut haben und dank der Isar einige Umwege gegangen sind, bis wir wieder auf Kurs waren.
Am Sonntag, 03.11.2024 waren dann Sandra, Sepp, Rosemarie, Beate, Martin + Marlene, Hans + Manu mittags um 12 beim Isarursprung im Karwendel. Kalt und schattig aufgrund der Jahreszeit und der tiefstehenden Sonne – Gefriertruhe Isartal – aber doch besonders schaut er aus, der Platz, an dem die Isar aus dem Boden kommt als kleines Bacherl. Nach den „Zielfoto´s“ und dem wärmendem „Quellenwasser“ vom Hans machten wir uns schnurstracks wieder auf den Rückweg und erst als wir die Sonne wieder auf unseren Gesichtern spürten, haben wir unsere wohlverdiente Brotzeit genossen.
Glücklich wieder bei den Autos angekommen, war dann das Aussteigen aus dem Auto für den obligatorischen Kaffee und selbstgemachten Apfelstrudel in Mittenwald bei diversen Teilnehmerinnen dank der körperlichen Anstrengungen recht beschwerlich. Die entstandenen Bilder auf den Handy´s und im Kopf entschädigten aber reichlich, da waren wir uns einig. Stolz rechneten wir alle Etappen zusammen und kamen auf beachtliche 162 Kilometer, die wir insgesamt gewandert waren.
Die Etappen:
Deutsches Museum – Hohenschäftlarn – 25 km – 21.05.22
Hohenschäftlarn – Wolfratshausen (Pupplinger Au) – 12 km am 09.10. 22
Wolfratshausen – Bad Tölz mit Kalvarienberg – 30 km – 13.05.23
Bad Tölz – Fall am Sylvensteinstausee – 28 km – 28.10.23
Am Montag, 29.7., gleich zu Ferienbeginn, war es am Kirchdorfer Sportplatz wieder soweit: wir führten im Rahmen des Kirchdorfer Ferienprogramms unseren alljährlichen Sportnachmittag mit verschiedenen Ball- und Gruppenspielen und einer großen gemeinsamen Grillaktion durch.
Diesmal waren 39 Kinder dabei und wir mussten sogar noch einigen absagen!
Das Wetter hatte es auch recht gut mit uns gemeint: es war trocken und sehr warm, aber noch nicht zu heiß um Bällen hinterherzurennen, wie beim Fußball und Hockey bzw. ihnen auszuweichen , wie beim Völkerball oder anderen Spielen.
Die Kinder und Größeren waren wie gewohnt mit Feuer und Flamme dabei.
Zwischendurch war dank Andi Reuß, der uns beim Grillen unterstützte, Hochbetrieb und wir hatten alle Hände voll zu tun, 39 hungrige Kinder satt zu kriegen. Wir haben es aber dank der Geduld aller gut geschafft und alle wurden (mehr als) satt.
Ein großes Dankeschön geht an unsere Helfer Andi, Gabriel und Richard, der wie die Jahre zuvor schon, die wilden Fußballer bändigte und 2 Stunden beim Fußball für Ordnung und gutes Zusammenspiel sorgte!
Am 08. Juni findet beim DJK SV-Oberndorf ein Papa-Kind-Erlebnistag statt. Geboten ist ein abwechslungsreiches Programm, das Einblick in viele der SVO-Sportarten wie Fußball, Tennis oder Stockschießen bietet. Daneben gibt es weitere anspruchsvolle und spannende Aufgaben, die speziell nur im Team Papa-Kind gelöst werden können.
Ein Highlight sind ebenfalls Einblicke in die Trendsportart Flagfootball, die Kondition, Koordination, Spielverständnis und Spaß auf neue Weise kombiniert. Währenddessen kann man nicht nur Wissenswertes über die Sportarten selbst erfahren, sondern auch den SVO besser kennenlernen. Im Anschluss an die sportlichen Aktivitäten steht ein gemeinsames Grillen auf dem Programm. Los geht’s um 14:00 Uhr, voraussichtliches Ende ist um 18:00 Uhr.
Es sind alle Papas oder Opas mit Kindern von Kindergarten- bis ins Jugendalter herzlich eingeladen, die Mitglied beim SVO sind, die, die es noch werden wollen, und alle, die einen besonderen Tag erleben wollen.
Zur besseren Planung bitten wir um Anmeldung bei Lukas Kölsch (0176/81323842) oder unter jugend@sv-oberndorf.de
Heuer startet schon zum 13. Mal „Lauf10!“ der Abteilung Fitness und Gesundheit unter der Leitung von Martin Ostermaier und seinem Team aus 13 Lauftrainern.
Mit 63 Anmeldungen von angehenden Läufern und Walkern schreiben wir den zweithöchsten Wert in unserer Lauf10!-Geschichte, was uns riesig freut.
Jetzt heißt es, dran bleiben und die Teilnehmer über 10 Wochen hinweg motivieren und fit machen, bis schließlich am 12. Juli der 10km lange Abschlusslauf in Oberndorf stattfindet.
Bis dahin gibt’s dreimal wöchentlich eine Trainingseinheit in drei unterschiedlichen Leistungsgruppen mit einem musikalischen Aufwärmprogramm und gemeinsamen Dehnen am Ende des Trainings. Der speziell entwickelten Lauf-Plan von Lauf10!-Erfinder Prof. Dr. Martin Halle bereitet unsere Teilnehmer optimal vor.
Das Ziel der Aktion ist es, die Teilnehmer mit viel Spaß an die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft zu gewöhnen, damit sie auch nach den zehn Wochen weiter aktiv Sport treiben und dadurch die Begeisterung an einem gesünderen Lebensstil entwickeln.
Die Motivation ließen wir uns auch vom schlechten Wetter nicht nehmen und starteten unsere erste Trainingseinheit auf dem Oberndorfer Sportgelände mit leichtem Regen.
