Am Montag, 4.5.26 startete Lauf10! mit über 70 Teilnehmenden in die nächste Runde. Zum 15. Mal findet das bewährte Format „Lauf10“ unter der Leitung von Martin Ostermaier und seinem Lauftrainer Team nun schon statt. Die zwölf Lauftrainer stehen den Teilnehmenden für die nächsten 10 Wochen mit Rat und Tat zur Seite.
Die angehenden Läufer und Walker werden in 3 unterschiedlichen Leistungsgruppen für den zehn Kilometer langen Abschlusslauf am 10. Juli in Oberndorf fit gemacht. Um diesen gut zu meistern, werden sie dreimal wöchentlich mit einem musikalischen Aufwärmprogramm, der Trainingseinheit nach dem speziell entwickelten Lauf Plan von „Lauf10″-Erfinder Prof. Dr. Martin Halle und der abschließenden Dehneinheit optimal vorbereitet.
Das Ziel der Aktion ist, die Teilnehmenden mit viel Spaß an die regelmäßige Bewegung zu gewöhnen, damit sie auch nach der Aktion weiter aktiv Sport treiben und dadurch in jedem Fall einen gesünderen Lebensstil entwickeln.
Schee, dass so viele dabei san!
